Pues sí tomar suplementos con sentido es perfecto. Pero conozco gente que aún toma el puñetero colágeno cuando ya se ha dicho por activa y pasiva que no sirve para nada. Encima es carísimo. Otra cosa que me parece absurda es tratar de mejorar todos los males a base de suplementos sin cambiar los malos hábitos. Si tienes buenos hábitos de descanso, alimentación y actividad física, a partir de ahí ya puedes ver mejor qué problemas no puedes solucionar tú misma. Yo empecé a tener reglas muy dolorosas y con cambios de humor muy malos, intenté tratarlo cuidando mucho los hábitos y no mejoré nada. Fue a raíz de eso que empecé a tomar myoinositol y creatina, oye es milagroso, llevo sin tomar un ibuprofeno 3 meses. Lo que no entiendo es por qué cuando vas al médico con estos problemas lo único que te dan son anticonceptivos y AINES, como si fueran caramelos. A veces creo que tienen razón los conspiranoicos y nos quieren enfermos crónicos para hacer gasto.
Pues sí tomar suplementos con sentido es perfecto. Pero conozco gente que aún toma el puñetero colágeno cuando ya se ha dicho por activa y pasiva que no sirve para nada. Encima es carísimo. Otra cosa que me parece absurda es tratar de mejorar todos los males a base de suplementos sin cambiar los malos hábitos. Si tienes buenos hábitos de descanso, alimentación y actividad física, a partir de ahí ya puedes ver mejor qué problemas no puedes solucionar tú misma. Yo empecé a tener reglas muy dolorosas y con cambios de humor muy malos, intenté tratarlo cuidando mucho los hábitos y no mejoré nada. Fue a raíz de eso que empecé a tomar myoinositol y creatina, oye es milagroso, llevo sin tomar un ibuprofeno 3 meses. Lo que no entiendo es por qué cuando vas al médico con estos problemas lo único que te dan son anticonceptivos y AINES, como si fueran caramelos. A veces creo que tienen razón los conspiranoicos y nos quieren enfermos crónicos para hacer gasto.