Pastas de dientes con Hidroxiapatita

Actualización de opciones y qué hay ahora en el mercado

Hace dos años escribí el artículo sobre la Hidroxiapatita, el ingrediente que seguro que sustituirá tarde o temprano al flúor en las pastas dentales. Las pastas de dientes con Hidroxiapatita se están popularizando y cada vez hay más dentistas que las recomiendan como alternativa al flúor. Incluso algunas marcas comerciales ya las están incluyendo en su formulación junto con el flúor, pero lamentablemente con ingredientes bastante irritantes y poco respetuosos con la microbiota de la boca.

En el anterior artículo busqué algunas opciones de marcas que pudieran servir, y la de Biorepair fue la más decente que encontré entonces. Ya ha pasado mucho tiempo y ha habido algunos cambios por lo que he estado buscando qué otras opciones hay en el mercado para actualizar las opciones disponibles.

En realidad la pasta de dientes de Biorepair no es la ideal, ya que aunque los ingredientes no están mal solo lleva microHidroxiapatita, y sería mejor que llevara nanoHidroxiapatita.

¿Por qué nano mejor que micro?

Aunque ambos compuestos tienen evidencia de sus efectos beneficiosos (protección contra la caries, reducción de sensibilidad dental, remineralización…) la nanoHA ha demostrado ser más eficaz que la microHA. Esto se debe a que el tamaño de sus partículas es más pequeño, lo que le permite penetrar mejor en el esmalte y remineralizar mejor los dientes.

Sin embargo, cuando escribí sobre HA en 2022 la regulación europea de este compuesto no permitía usar el formato nanoHA y todo lo que teníamos eran pastas de dientes con microHA. Los compuestos con nanopartículas están estrictamente regulados en la Unión Europea para garantizar la seguridad de los consumidores.

En 2023, después de una revisión de la evidencia, se determinó que la nanoHA era segura, así que se permite usar nanoHA en pastas dentales siempre que:

• sean concentraciones de hasta 10% en higiene dental

• estén compuestos de partículas en formato de bastones alargados (rods) y no en aguja

He estado esperando a ver si salía alguna pasta de dientes recomendable para actualizar el artículo, pero no es tan sencillo. Me explico.

Lo que yo le pido a una buena pasta de dientes es que lleve nanoHA y que sea respetuosa con la microbiota (o que por lo menos no lleve sulfatos, parabenos, dióxido de titanio o alcohol). Y además me gustaría que fuera fácil de comprar y a un precio razonable.

¿Alguna pasta de dientes cumple estas condiciones?

Las que sí llevan nanoHA

(En orden de preferencia si el dinero o la logística no fueran un problema.)

1 - Nobs

La que creo que es de mejor calidad. Fabricada por uno de los dentistas que sigo y del que he aprendido lo que pongo en estos artículos. Los ingredientes son excelentes, el formato es en pastillas que se mastican para usarlas con el cepillo, es respetuosa con la microbiota, y lleva nanoHA. El problema es que no hacen envíos internacionales. Hay algunos vendedores europeos (Mandimart UK) pero aún no he comprado en esas páginas. El precio ronda unos 30€ por el bote de tamaño pequeño que da para 1 mes y el bote de 62.70€ es para 3 meses.

Resumen: Muy buena, la más cara, se puede comprar.

2 - Risewell

Buena calidad, respetuosa con la microbiota y tienen una versión para niños que sabe a pastel (!) para los que no quieren sabores mentolados. Tampoco hacen envíos internacionales, pero a través de alguna página se pueden comprar en Europa, aunque no son precios populares precisamente. Cuesta unos 36-40€ por tubo de pasta de dientes de 100ml con transporte, yo no la he comprado pero algunos amigos sí, así que se puede conseguir. Ojo que para que lleven nanoHA han de ser las de la gama PRO, las otras llevan solo microHA.

Bastante buena, 2ª más cara, se puede comprar.

3 - Davids

La composición es respetuosa con la microbiota y contiene nanoHA (en la web especifican que usan el formato rods, permitido en la UE y de mayor calidad) y el precio es muy correcto, 14€ por un bote de 150ml. Lo único es que hay que comprarlo en iHerb y que te lo envíen a España, pero iHerb creo que ya funciona bien en tema de aduanas y los ingredientes que lleva están permitidos en la UE, así que no debería haber problemas. (Esta no sabía que existía hasta hoy pero la acabo de pedir para probar.)

Ojo que solo este sabor lleva nanoHA, las demás de la misma marca no la llevan.

Bastante buena, precio medio, se puede comprar.

4 - Boka

Lleva nanoHA y los ingredientes están bien. El precio es de $12 por un tubo de 118ml, pero otra vez pasa que no hacen envíos internacionales y aunque hay alguna página en UK que la vende, comprar en UK desde el Brexit es problemático. Además, a día de hoy está agotada en la única página que he visto que la tiene. No la he comprado y no la he usado y no conozco a nadie que la haya conseguido así que no sé si se puede comprar.

Bastante buena, precio medio, no sé si se puede comprar

Tienen nanoHA pero los ingredientes no son tan buenos

1 - Apagard

Toda la gama de Apagard es sin flúor y con nanoHA. Los ingredientes podrían ser mejores y llevan algún sulfato, así que teniendo otras alternativas mejores, no voy a probarlos. Hay alguna página en Europa que los vende y el precio no es barato, unos 18-20€ por 125mg.

2 - Orthocare nHAp toothpaste

Orthocare sí lleva nanoHA, pero no la considero respetuosa con la microbiota. Contiene sulfato de sodio, dióxido de titanio y otros ingredientes agresivos. Se encuentra en páginas españolas y el precio más barato que he visto es de 7€+6€ de envío por un bote de 80ml. (En Amazon está a 30€ (!!!)) Esta la compré sin saber de antemano los ingredientes y no la volveré a comprar porque es irritante, pero existe.

No llevan nanoHA

Después de estas hay algunas pastas de dientes conocidas que no llevan nanoHA sino microHA. Las he resumido en esta tabla porque me soléis preguntar sobre ellas:

Esta tabla simplemente recoge algunos de los ingredientes que me interesan para ver si es respetuosa con la microbiota, el precio y el INCI, si lo tiene. Lo del INCI es que través de la app INCIbeauty puedes analizar los ingredientes de todo tipo de productos cosméticos y ver si te vale la pena o no usarlos según el riesgo que tengan. Un INCI de 20 es lo máximo de calidad, menos de 10 intento no usar, y por encima de 10 depende de la composición (algunos elementos son señalados por ser alergenos pero si tú no tienes alergia o sensibilidad te da igual, por ejemplo). Mejor usar la app que la web, porque en la web no salen todos los ingredientes.

Yo personalmente ya me he pasado a las que llevan nanoHA y no voy a usar las que llevan microHA, pero dejo algunas notas de estas pastas de dientes por si a alguien le interesa o la usa:

• Apacare dice en la web que su pasta de dientes tiene evidencia y hasta enlazan a un artículo científico publicado en Nature donde demuestran que es efectiva para prevenir y reducir caries, pero hay truco. En el paper que enlazan usan una pasta de dientes con nanoHA, mientras que la composición de la que venden es de microHA (he preguntado a la empresa por mail y me lo han confirmado). No sé si este estudio aplica a una pasta de dientes con diferente formulación, así que en cuarentena

• Bioniq la descarté ya en 2022 porque lleva parabenos y no me parece aceptable un INCI de 6.

• Biorepair no tiene nanoHA y aunque lleva algo de alcohol no me irrita y en general las opiniones son muy buenas, el precio es razonable y es la que llevo usando un tiempo porque también tenían evidencias científicas de su uso. Pero ahora que ya hay disponibles con nanoHA, voy a dejar de usarla.

• Las de Urtekram y La Saponaria no las he probado pero viendo los ingredientes son limpias y baratas.

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En fin, aquí tenéis el resultado de la última madriguera de conejo en la que me he metido. No sé si están todas las que son pero he sido lo más exhaustiva posible y creo que hay algunas opciones interesantes.

Sé que elegir una buena pasta de dientes no debería ser tan difícil, pero es lo que toca cuando las empresas se empeñan en usar ingredientes de mala calidad y poco respetuosos con la microbiota oral.